Alternatywne metody treningu dla obolałych biegaczy

Biegacze muszą zmierzyć się z cienką linią, gdy decydują, czy przeforsować ból i zmęczenie, czy całkowicie zrezygnować z biegu. Niewielkiej bolesności należy się spodziewać, ale wiedza o tym, ile to za dużo, jest sekretem unikania...