7 sygnałów, że możesz być przetrenowany

Bez wyścigów w kalendarzu, pokusa, by nigdy nie przerywać treningu jest bardziej powszechna niż kiedykolwiek. Nie musimy stosować taperingu ani w pełni odpoczywać w tygodniach przygotowawczych do wyścigu, więc kontynuujemy trening. Jednak...