Niezbędny przewodnik po odżywianiu dla biegaczy

Pokonywanie kilometrów czyni z człowieka biegacza, ale dobre odżywianie organizmu może zmienić biegacza ze średniej półki w świetnego biegacza. Właściwe odżywianie dostarcza organizmowi energii potrzebnej do pokonania dystansu, poprawia...