Dlaczego boli Cię dolna część pleców, gdy zaczynasz znowu biegać?

Bóle są częstym efektem ubocznym ponownego rozpoczęcia biegania. O ile jednak można się spodziewać, że ból związany z bieganiem uderzy w nogi, niektórzy biegacze odkrywają, że początkowa bolesność pojawia się w mniej oczekiwanych...