6 sportów zimowych, które uzupełnią całe to bieganie

Okres poza sezonem to świetny pretekst dla biegaczy, by zamienić buty na narty, łyżwy lub nawet rower i naprawdę skorzystać z zalet treningu przekrojowego. Badania wykazały, że biegacze, którzy zimą wybierają takie aktywności, jak...