5 rzeczy, które biegacze powinni robić teraz, a które nie są związane z bieganiem

Jeśli opisujesz siebie jako biegacza, to najprawdopodobniej naprawdę lubisz biegać. Zapytaj jakiegokolwiek biegacza, kiedy ostatni raz trenował siłowo, na przykład, a częściej niż nie, otrzymasz odpowiedź: "Wiem, że powinienem, ale..."...