Czy bieganie hybrydowe to następna wielka rzecz?

Istnieje wiele powodów, dla których biegacze powinni dodawać do swoich treningów ćwiczenia siłowe, w tym zapobieganie urazom i zwiększanie wydajności. Nic więc dziwnego, że treningi combo dla biegaczy są znane od dawna, a wraz ze wzrostem...