Jak jeździć na rowerze po stromych wzgórzach jak zawodowiec

Jednym z najczęstszych celów wielu rowerzystów jest lepsze - czyli szybsze - pokonywanie wzniesień. Możesz stać się lepszy we wspinaczce poprzez pracę nad elementami, które czynią z ciebie świetnego wspinacza, w tym budowanie kondycji...