4 strategie profesjonalistów, aby przebiec swój najlepszy maraton

Maratony to jedne z najtrudniejszych wyścigów szosowych, w których trzeba dobrze pobiec. Trening przed dniem wyścigu jest czasochłonny i może być wyczerpujący fizycznie i psychicznie. Dla bardziej doświadczonych biegaczy jest to jeszcze...