6 sposobów na to, by bieganie interwałów było mniej zniechęcające

Treningi interwałowe to najpopularniejsze z tych, które można pokochać do nienawiści. Zamiast swobodnych, łatwych biegów, w których twój umysł może swobodnie wędrować i możesz spokojnie zwracać uwagę na otaczający cię świat, jak...