6 wskazówek, jak radzić sobie z problemami związanymi z wizerunkiem ciała, gdy nie możesz biegać

Biegacze często odczuwają presję, by zrzucić zbędne kilogramy w celu poprawy wyników lub wpasowania się w pewien stereotyp tego, jak biegacz "powinien" wyglądać. Nawet jeśli trening idzie świetnie, często zdarza się, że ze zdrowego...