W sam raz na realizację noworocznych postanowień, przedstawiamy Ci nowy sposób na utrzymanie zdrowia, kondycji i poprawę wyników. Przedstawiamy UA Record™, kompleksową sieć zdrowia i fitnessu, która pomoże Ci zrozumieć swój organizm i...
W sam raz na realizację noworocznych postanowień, przedstawiamy Ci nowy sposób na utrzymanie zdrowia, kondycji i poprawę wyników. Przedstawiamy UA Record™, kompleksową sieć zdrowia i fitnessu, która pomoże Ci zrozumieć swój organizm i prowadzić zdrowsze życie. Zbudowany na fundamencie MapMyFitness, UA Record upraszcza dane o Twoim zdrowiu osobistym dzięki narzędziom do śledzenia aktywności, łączy Cię z Twoją cyfrową społecznością i utrzymuje synchronizację z Twoimi celami fitness 365, 24/7. UA Record jest już dostępny do pobrania w App Store lub w Google Play™ Store.
UA Record oferuje każdemu, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej, możliwość proaktywnego zarządzania swoim zdrowiem i kondycją poprzez otwartą platformę, która jest spersonalizowana, łatwa w użyciu i połączona z codziennym życiem. Funkcje obejmują śledzenie aktywności GPS z czujników mobilnych i urządzeń innych firm, analizę poszczególnych treningów i całościowy obraz postępów - w tym kroki, sen, spalone kalorie, tętno, BMI i wagę. Możesz rozpoznać niektóre z funkcji UA Record w swoich obecnych aplikacjach MapMyFitness; to dlatego, że obie zostały zbudowane na tej samej platformie technologicznej. Jednakże, jest kilka nowych funkcji, które warto sprawdzić.
Nowa funkcja, Wyzwania osobiste, stara się utrzymać Cię na dobrej drodze. Członkowie mogą zaprosić do 19 znajomych w swojej sieci do konkurowania w niestandardowych zdrowia i fitness wyzwania skupione na konkretnych celów. Wyzwania oparte są na liczbach treningowych, dystansie, krokach i spalonych kaloriach. Te codzienne, cotygodniowe lub comiesięczne zawody zapewniają aktualizacje w czasie rzeczywistym, postępy w tabeli liderów oraz otwarte forum dyskusyjne dla uczestników grupy. Możesz nawet podnieść stawkę dzięki funkcji "trash-talking".
Nowością jest również możliwość dzielenia się treściami, takimi jak filmy, zdjęcia i historie treningowe. Użytkownicy UA Record będą mieli dostęp do oryginalnych treści na temat odżywiania, metodologii treningowych, zapobiegania urazom i nie tylko, bezpośrednio od wiodących ekspertów w dziedzinie zdrowia i fitnessu - również sportowców Under Armour!
Najlepszą częścią UA Record jest to, że obecni członkowie MapMyFitness mogą korzystać z tych samych danych logowania, aby rozpocząć. Ponadto, wszystkie indywidualne treningi zarejestrowane za pomocą aplikacji MapMyFitness będą wyświetlane również w aplikacji UA Record. Będziesz mieć nawet tę samą listę znajomych, z której możesz się zapraszać i łączyć po drodze.
Aby się połączyć, pobierz aplikację mobilną na iPhone'a z App Store lub Google Play Store. Możesz też odwiedzić stronę Record.UnderArmour.com, aby założyć konto lub zalogować się przy użyciu istniejącego konta MapMyFitness lub Under Armour. Możesz również zapoznać się z FAQ lub skontaktować się z naszym zespołem wsparcia w przypadku jakichkolwiek pytań.
Znalezienie swojego preferowanego kroku jako biegacz to coś, nad czym można pracować za pomocą aplikacji MapMyRun, ale łatwo wpaść w złe nawyki, które mogą negatywnie wpłynąć na naszą postawę podczas biegu. "Są małe rzeczy, które, robione w kółko, mogą być problematyczne" - mówi chiropraktyk Mark Rocca. "Trudną rzeczą z nawykowymi stylami biegania jest to, że te małe...
Niestety, niektórzy z nas nie mają zbyt dużego wyboru, jeśli chodzi o przechowywanie rowerów. Bez względu na to, czy mieszkasz w małym mieszkaniu bez dodatkowej przestrzeni, czy też nie masz garażu, stojak na rowery na zewnątrz lub na otwartym patio może być najlepszym rozwiązaniem.
Ale pozostawienie roweru na zewnątrz nie jest pozbawione konsekwencji. Dowiedz się, co dzieje się z...
Święta się skończyły, dni są jeszcze krótkie i ciemne, jest zimno i cóż, jest wiele powodów, aby nie kochać biegania zimą. Ale nie poddawaj się! Możesz na nowo rozpalić tę ciepłą sezonową motywację i pasję do sportu, nawet w najgorszej części sezonu biegowego.
Oto sześć sposobów na zmotywowanie się, gdy wszystko wydaje się działać przeciwko Tobie:
1IDŹ Z PRĄDEM...