50 myśli, które biegacze mają podczas dystansu społecznego

Po zamknięciu siłowni, coraz więcej osób, aby utrzymać formę, zaczyna biegać na świeżym powietrzu i ćwiczyć w domu. Dla wielu osób, o ile odbywa się to w bezpieczny sposób, z zachowaniem dystansu społecznego, bieganie na świeżym powietrzu może być świetnym ujściem. Nie tylko poprawia samopoczucie, spala kalorie i zachęca do dłuższej aktywności, ale także pomaga radzić sobie ze stresem i niepokojem. Pamiętaj tylko, aby przestrzegać lokalnych nakazów dotyczących dystansu społecznego, zakrywania twarzy i tym podobnych.

Jeśli jesteś sznurowanie i walenie chodnika (lub szlaki) w tym czasie społecznego oddalania lub schronienia w miejscu, a następnie ta lista przypadkowych myśli masz na biegu jest coś, co może miejmy nadzieję odnoszą się do:

1. Nie mogę się doczekać, żeby wyjść na zewnątrz. Cieszę się, że nadal uważają ćwiczenia za niezbędne.

2. Może nie muszę zakrywać twarzy, jeśli jestem tam tylko ja i nikt inny?

3. Nie bądź głupi, przynieś maskę na twarz.

4. Zdecydowanie. Przynieś maskę.

5. Umyję ręce przed wyjściem.

6. Powinienem założyć czapkę z daszkiem dla dodatkowej osłony.

7. I okulary przeciwsłoneczne.

8. Czy na dworze jest w ogóle słonecznie? Jest wiosna, prawda? Nie wychodziłam z mieszkania od kilku dni.

9. Rzeczy, które zrobiłabym teraz dla bieżni.

10. Czy 6 stóp naprawdę wystarczy? Podwoję to, tak dla bezpieczeństwa.

11. Tak bardzo chcę air hankie, ale użyję mojego rękawa.

12. Może powinienem zapisać się na wyścig jesienią.

13. Czy wyścigi IRL jeszcze kiedykolwiek się odbędą?

14. Na szczęście nie ma nikogo na ulicach.

15. Ale jeśli kogoś zobaczę, to wbiegnę na ścieżkę rowerową.

16. OK, ta osoba jest zdecydowanie za blisko mnie.

17. Brakuje mi biegania z przyjaciółmi.

18. To nie jest 6 stóp, proszę pana!

19. Swędzi mnie nos. Zrób. Nie. Dotknij. go.

20. Bieganie nie powinno być teraz trudne. Po prostu dobrze jest wyjść na zewnątrz.

21. Czy to chrzęst pod moim lewym ramieniem?

22. Dlaczego daję innym biegaczom śmierdzące oko za to, że są na zewnątrz? Wszyscy staramy się dbać o siebie.

23. Wreszcie czuję, że mogę oddychać.

24. Muszę wyłączyć ten podcast informacyjny, psuje mi nastrój.

25. Skup się na biegu. Skup się na biegu.

26. Brakuje mi picia z fontann.

27. Czy w oknie sklepu jest na sprzedaż odkażacz do rąk?

28. Muszę. Unikać. Grocery. Sklep. Linia.

29. Może powinienem spróbować popracować nad szybkością w przyszłym tygodniu.

30. Muszę zaktualizować tę playlistę.

31. Powinienem zapisać się na cyfrowy wyścig.

32. Nie mogę się doczekać, kiedy wypiję piwo, kiedy to się skończy.

33. Powinienem się więcej wysypiać i przestać tak późno wstawać.

34. Tęsknię za moim kolegą od biegania.

35. Powinienem zadzwonić do mojego biegającego kolegi.

36. Jaki jest dzień?

37. Lubię moje domowe treningi HIIT.

38. Powinienem znaleźć nowy podcast o bieganiu.

39. OK przechodzę przez ulicę, więc nie jestem nigdzie w pobliżu tego zatoru ludzi.

40. Powinienem chyba spróbować medytacji.

41. Niech Bóg błogosławi wzniesienia.

42. Tęsknię za wyścigami.

43. Nie ma absolutnie nic lepszego niż dobry bieg.

44. Homestretch.

45. Jestem tak wdzięczna za moje ciało.

46. Mogę to zrobić. Mogę to zrobić. [Wstaw mantrę].

47. Eeeeeex-hale.

48. To było takie uczucie. Tak. Konieczne.

49. Muszę umyć ręce.

50. Jestem tak wdzięczna za bieganie.