Jak zmniejszyć zmęczenie podczas długiej jazdy

Niezależnie od tego, czy chodzi o 24-godzinną imprezę rowerową, czy długą przejażdżkę z przyjaciółmi w weekend, doświadczanie zmęczenia jest częścią tego sportu. Ale wiedza o tym, jak radzić sobie ze zmęczeniem i co zrobić, by je...