Najdziwniejsze porady dla biegaczy, które są przydatne

Bieganie wydaje się całkiem proste. Aby zacząć, wystarczy postawić jedną stopę przed drugą i powtarzać. Im częściej to robisz, tym szybciej. Oczywiście, to ignorowanie wszystkich subtelności w treningu, ale ogólnie rzecz biorąc...