Spraw, by każda mila się liczyła - bieg warty podróży
Jaka jest najlepsza trasa, którą kiedykolwiek przebiegłeś? Prawdopodobnie musiałeś dojechać na start samochodem. Dziś MapMyFitness i Buick połączyły siły, aby rozpocząć nowe wyzwanie - takie, które zainspiruje biegaczy do przełamania...
Jaka jest najlepsza trasa, którą kiedykolwiek przebiegłeś? Prawdopodobnie musiałeś dojechać na start samochodem. Dziś MapMyFitness i Buick połączyły siły, aby rozpocząć nowe wyzwanie - takie, które zainspiruje biegaczy do przełamania rutyny i znalezienia trasy, na którą warto wsiąść do samochodu. Nazwaliśmy ją Biegiem wartym jazdy.
Wyzwanie Runs Worth the Drive rozpoczyna nową współpracę podkreślającą markę Buick Verano i koncepcję jazdy samochodem w celu dotarcia do nowej drogi. Jeśli jesteś zmęczony powtarzalnością tej samej trasy i potrzebujesz nowych scenerii oraz inspiracji, to wyzwanie jest dla Ciebie.
Czy wiesz, że 78 procent członków MapMyFitness dobiera swój samochód tak, aby pasował do ich aktywnego stylu życia, a kompaktowe, luksusowe sedany, takie jak Buick Verano, są najczęściej wybierane przez biegaczy? Pomyśl o tym następnym razem, gdy wrzucisz matę do jogi na tylne siedzenie lub spakujesz buty na jogging po pracy. Uczcij lato, wybierając się na tak wspaniałą wycieczkę, że aż trzeba będzie po nią jechać.
Rywalizacja w wyzwaniu jest prosta: zapisz pięć mil biegu tygodniowo przez sześć tygodni. Wszyscy uczestnicy będą rywalizować w wirtualnej tabeli liderów, gdzie postępy są mierzone w czasie rzeczywistym, a co tydzień przyznawane są nagrody. Wszystkie biegi (o długości co najmniej 5 minut) zostaną automatycznie dodane po dołączeniu do wyzwania i będą się liczyć do ostatecznego celu, jakim jest przebiegnięcie 5 mil tygodniowo przez 6 tygodni - to już 30 mil! Niezależnie od tego, czy biegasz raz dziennie, raz w tygodniu, czy w dowolnym innym miejscu, sprawimy, że każdy krok będzie tego wart.
Nagrodzimy zdobywcę głównej nagrody w Runs Worth the Drive Challenge opłaconą wycieczką na Rock 'n' Roll Marathon & Half-Marathon w Phoenix, Arizona. Czy jest lepszy sposób na świętowanie biegania niż jeden z najbardziej znanych wyścigów w kraju?
Aby dowiedzieć się więcej, dołącz do Runs Worth the Drive Challenge i zacznij nagrywać swoje biegi. Wszystkie treningi można rejestrować za pośrednictwem wielokrotnie nagradzanego zestawu aplikacji mobilnych MapMyFitness, w tym MapMyRun, MapMyRide i MapMyWalk, dostępnych w systemach iOS i Android.
Znalezienie swojego preferowanego kroku jako biegacz to coś, nad czym można pracować za pomocą aplikacji MapMyRun, ale łatwo wpaść w złe nawyki, które mogą negatywnie wpłynąć na naszą postawę podczas biegu. "Są małe rzeczy, które, robione w kółko, mogą być problematyczne" - mówi chiropraktyk Mark Rocca. "Trudną rzeczą z nawykowymi stylami biegania jest to, że te małe...
Niestety, niektórzy z nas nie mają zbyt dużego wyboru, jeśli chodzi o przechowywanie rowerów. Bez względu na to, czy mieszkasz w małym mieszkaniu bez dodatkowej przestrzeni, czy też nie masz garażu, stojak na rowery na zewnątrz lub na otwartym patio może być najlepszym rozwiązaniem.
Ale pozostawienie roweru na zewnątrz nie jest pozbawione konsekwencji. Dowiedz się, co dzieje się z...
Święta się skończyły, dni są jeszcze krótkie i ciemne, jest zimno i cóż, jest wiele powodów, aby nie kochać biegania zimą. Ale nie poddawaj się! Możesz na nowo rozpalić tę ciepłą sezonową motywację i pasję do sportu, nawet w najgorszej części sezonu biegowego.
Oto sześć sposobów na zmotywowanie się, gdy wszystko wydaje się działać przeciwko Tobie:
1IDŹ Z PRĄDEM...