Jesteś początkujący w Route Art? Skorzystaj z porad eksperta
Wróciło! Nasz coroczny konkurs Route Art już jest i nie moglibyśmy być bardziej podekscytowani ponowną współpracą z samym ekspertem, @WallyGPX. Stworzenie Route Art może być prostsze niż się spodziewasz. Zastosuj się do poniższych...
Wróciło! Nasz coroczny konkurs Route Art już jest i nie moglibyśmy być bardziej podekscytowani ponowną współpracą z samym ekspertem, @WallyGPX. Stworzenie Route Art może być prostsze niż się spodziewasz. Zastosuj się do poniższych wskazówek i życzymy powodzenia!
—-
Aloha artyści tras! Jestem tak samo podekscytowany jak Ty, że mogę wziąć udział w tegorocznym konkursie MapMyFitness Route Art i to dla mnie zaszczyt, że mogę podzielić się z Tobą kilkoma wskazówkami. Podzielę kilka krótkich przemyśleń na 3 zwięzłe kategorie: Projekt, Przygotowanie do jazdy i Wykonanie.
PROJEKT
Wydrukuj mapę swojego "regionu" i przyjrzyj się uważnie swojej siatce. Czy zauważysz jakieś naturalne linie, które tworzą proste kształty? Naszkicuj na mapie oryginalną linię podstawową... a następnie przyjrzyj się uważnie, czy można ją ulepszyć. Nie widzisz czegoś od razu? Rozważ obrócenie mapy, aby być może zobaczyć coś, co nie pojawiło się na początku!
Czy masz już coś w głowie? Spójrz na swoją siatkę, aby sprawdzić, czy jest tam logiczne miejsce do stworzenia swojej wizji. Nie zadowalaj się obszarem swojej "strefy komfortu", jeśli inny region służy temu lepiej!
Spójrz na swoją siatkę w widoku satelitarnym i zlokalizować otwarte obszary, gdzie można zakrzywić swoje linie, a tym samym może poprawić swój obraz. Najlepsze otwarte obszary pojawiają się jako parki i parkingi. Mocno rozważam ich użycie, jeśli Twój plan wymaga zakrzywionej lub ukośnej linii.
Stwórz swoją trasę na MapMyFitness i zapisz, a następnie zapisz w zakładkach, aby uruchomić/jeździć później.
Po "narysowaniu" dodaj strzałki wskazujące kierunek, punkty startu i zatrzymania oraz inne notatki, które pozwolą Ci się skupić. Możesz wybrać, aby przejść bez papieru, a może twój "rideplan" pomoże Ci podczas treningu? Zobacz, co działa dla Ciebie!
PRZYGOTOWANIE DO JAZDY
Jeśli zdecydujesz się korzystać z notatek, rozważ noszenie ich w klipsie lub na szyi. To powinno pomóc utrzymać papier przed zbytnim spoceniem się!
Przygotuj się na przygodę! Prawdopodobnie czujesz się zdenerwowany, zwłaszcza jeśli ćwiczysz na trasie, której zwykle nie pokonujesz. Jest to normalna część "wyrwania się z normalnej siatki". Dobra wiadomość jest taka, że wkrótce będziesz tam skupiać się na swoim pozycjonowaniu i będziesz się świetnie bawić. Zaufaj mi, bloki będą wydawać się przelatywać!
Dostań się na miejsce startu. Otwórz swoją aplikację....& naciśnij Record. Zachowaj zimną krew, skup się i ciesz się podróżą!
WYKONANIE
Pozycjonowanie jest milion razy ważniejsze niż prędkość. Nie jedź tak szybko, że nie jesteś przygotowany na następny zakręt!
Skup się na swojej linii i ruchu ulicznym. Wielozadaniowość z pewnością siebie!
Kiedy skończysz, nie zapomnij wcisnąć przycisku Zapisz!
To może być ekscytujące, więc nie zapomnij również pić dużo płynów!
Nie mogę się doczekać, aby zobaczyć całą kreatywność o być mieszane z technologii i ćwiczeń! Będę komentować moje ulubione w przyszłym blogu, więc do tego czasu, szczęśliwych szlaków!
WallyGPX
#GPSadventure!
Wyślij nam swoją Route Art tutaj, lub użyj hashtagu #sketcharoute na Twitterze lub Instagramie.
Znalezienie swojego preferowanego kroku jako biegacz to coś, nad czym można pracować za pomocą aplikacji MapMyRun, ale łatwo wpaść w złe nawyki, które mogą negatywnie wpłynąć na naszą postawę podczas biegu. "Są małe rzeczy, które, robione w kółko, mogą być problematyczne" - mówi chiropraktyk Mark Rocca. "Trudną rzeczą z nawykowymi stylami biegania jest to, że te małe...
Niestety, niektórzy z nas nie mają zbyt dużego wyboru, jeśli chodzi o przechowywanie rowerów. Bez względu na to, czy mieszkasz w małym mieszkaniu bez dodatkowej przestrzeni, czy też nie masz garażu, stojak na rowery na zewnątrz lub na otwartym patio może być najlepszym rozwiązaniem.
Ale pozostawienie roweru na zewnątrz nie jest pozbawione konsekwencji. Dowiedz się, co dzieje się z...
Święta się skończyły, dni są jeszcze krótkie i ciemne, jest zimno i cóż, jest wiele powodów, aby nie kochać biegania zimą. Ale nie poddawaj się! Możesz na nowo rozpalić tę ciepłą sezonową motywację i pasję do sportu, nawet w najgorszej części sezonu biegowego.
Oto sześć sposobów na zmotywowanie się, gdy wszystko wydaje się działać przeciwko Tobie:
1IDŹ Z PRĄDEM...