Westfield Sydney to Melbourne Ultra Marathon to 875 kilometrów, ponad 5 dni od startu do mety. W wyścigu zazwyczaj biorą udział światowej klasy zawodnicy, którzy trenują specjalnie do tego wydarzenia. Większość sportowców ma mniej niż 30...
Westfield Sydney to Melbourne Ultra Marathon to 875 kilometrów, ponad 5 dni od startu do mety. W wyścigu zazwyczaj biorą udział światowej klasy zawodnicy, którzy trenują specjalnie do tego wydarzenia. Większość sportowców ma mniej niż 30 lat i jest sponsorowana przez duże marki sportowe, które zapewniają zawodnikom stroje i buty do biegania.
W 1983 roku wiele osób było zdziwionych, gdy 61-letni Cliff Young pojawił się na starcie w dniu wyścigu. Początkowo przypuszczano, że jest tam, aby obserwować start wyścigu, ponieważ nie był ubrany jak sportowiec: w kombinezon i galoty na butach. Ale kiedy Cliff podszedł do stołu po swój numer startowy, wszyscy wiedzieli, że zamierza biec razem z innymi.
Kiedy Cliff otrzymał numer 64 i stanął w kolejce wraz z innymi zawodnikami, ekipa kamerowa relacjonująca start postanowiła przeprowadzić z nim krótki wywiad. Cliff został skierowany do kamery i zapytany:
- Witaj! Kim jesteś i co tu robisz?
- Jestem Cliff Young. Hodujemy owce na dużym pastwisku w pobliżu Melbourne.
- Czy naprawdę zamierzasz wziąć udział w tym wyścigu?
- Tak, jestem.
- Czy masz sponsora?
- Nie.
- Wtedy nie będziesz w stanie biegać.
- Nie, mogę to zrobić. Dorastałem na farmie, gdzie do niedawna nie było nas stać ani na konie, ani na samochód: samochód kupiłem dopiero cztery lata temu. Kiedy nadchodziła burza, wychodziłem, żeby zagonić owce. Mieliśmy 2000 owiec wypasanych na 2000 akrach. Czasami łapałem owce przez 2-3 dni na raz - nie było to łatwe, ale zawsze je łapałem. Myślę, że dam radę, bo wyścig jest tylko o 2 dni dłuższy i trwa tylko 5 dni, podczas gdy ja biegam owce po 3 dni.Kiedy rozpoczął się maraton, profesjonaliści zostawili Cliffa daleko w tyle w jego galotach. W telewizji ludzie oglądali Cliffa i wielu z nich martwiło się i modliło za niego, aby nie zginął po drodze.
Każdy profesjonalista wiedział, że pokonanie tego dystansu zajmie około 5 dni, a to wymaga 18 godzin biegu i 6 godzin snu każdego dnia. Cliff Young natomiast tego nie wiedział.
Rano po starcie ludzie dowiedzieli się, że Cliff nie spał i biegł całą noc, docierając do miasta Mittagong. Ale nawet bez przerwy na sen, Cliff był daleko w tyle za wszystkimi zawodnikami na bieżni i boisku, choć nadal biegł, wciąż pozdrawiając ludzi stojących wzdłuż trasy wyścigu.
Każdej nocy zbliżał się do liderów wyścigu, a ostatniej nocy Cliff wyprzedził wszystkich zawodników światowej klasy. Do rana ostatniego dnia był już daleko przed wszystkimi innymi. Cliff nie tylko przebiegł super maraton w wieku 61 lat, nie umierając na trasie, ale wygrał go, bijąc rekord wyścigu o 9 godzin i stając się bohaterem narodowym.
Nowy rekord
Cliff Young ukończył bieg na dystansie 875 kilometrów w 5 dni, 15 godzin i 4 minuty.
Cliff Young nie zgarnął żadnej nagrody dla siebie. Kiedy Cliff otrzymał pierwszą nagrodę w wysokości A$10,000, powiedział, że nie wiedział, że jest taka nagroda, że nie biegnie dla pieniędzy i natychmiast zdecydował, że przekaże pieniądze pierwszym pięciu biegaczom, którzy przybiegli po nim, po A$2,000 każdy. Cliff nie zatrzymał dla siebie ani centa, a cała Australia się w nim zakochała.
Wielu wytrenowanych sportowców znało całe metodologie, jak biegać i ile czasu odpoczywać na trasie. Co więcej, byli przekonani, że nie da się przebiec super maratonu w wieku 61 lat. Cliff Young nie wiedział o tym wszystkim. Nawet nie wiedział, że sportowcy mogą spać. Jego umysł był wolny od ograniczających przekonań. Chciał po prostu wygrać, wyobraził sobie przed sobą biegnącą owcę i próbował ją gonić. Stereotypy padają przed ludźmi takimi jak Cliff Young, a dzięki nim ludzie nabierają przekonania, że ich możliwości wykraczają poza to, co im się wydaje, że są w stanie osiągnąć.
Znalezienie swojego preferowanego kroku jako biegacz to coś, nad czym można pracować za pomocą aplikacji MapMyRun, ale łatwo wpaść w złe nawyki, które mogą negatywnie wpłynąć na naszą postawę podczas biegu. "Są małe rzeczy, które, robione w kółko, mogą być problematyczne" - mówi chiropraktyk Mark Rocca. "Trudną rzeczą z nawykowymi stylami biegania jest to, że te małe...
Niestety, niektórzy z nas nie mają zbyt dużego wyboru, jeśli chodzi o przechowywanie rowerów. Bez względu na to, czy mieszkasz w małym mieszkaniu bez dodatkowej przestrzeni, czy też nie masz garażu, stojak na rowery na zewnątrz lub na otwartym patio może być najlepszym rozwiązaniem.
Ale pozostawienie roweru na zewnątrz nie jest pozbawione konsekwencji. Dowiedz się, co dzieje się z...
Święta się skończyły, dni są jeszcze krótkie i ciemne, jest zimno i cóż, jest wiele powodów, aby nie kochać biegania zimą. Ale nie poddawaj się! Możesz na nowo rozpalić tę ciepłą sezonową motywację i pasję do sportu, nawet w najgorszej części sezonu biegowego.
Oto sześć sposobów na zmotywowanie się, gdy wszystko wydaje się działać przeciwko Tobie:
1IDŹ Z PRĄDEM...