Jakie są odczucia podczas treningu z wykorzystaniem tętna?

Czy właśnie usłyszałeś, jak Twoja kanapa mówi Ci, żebyś wstał i ruszył w drogę? To był wierny i pocieszający przyjaciel, ale zdajesz sobie sprawę, że to prawda i nadszedł czas. Więc idziesz szukać swoich butów do biegania, gotowy...