Kilka porad dla początkujących biegaczy - jak zacząć i nie zrezygnować

Każdy może zostać biegaczem. Urok biegania polega właśnie na jego dostępności dla każdego człowieka na ziemi. Ale jak to osiągnąć? Po prostu zawiąż sznurowadła i wyjdź na zewnątrz? Tak i nie. Jak tylko zdecydujesz się na bieganie -...