6 Stojących Ćwiczeń na Płaski Brzuch

Jedno jest pewne: ludzie zawsze szukają sposobów, aby dokręcić i ton ich abs. Nic dziwnego, wiele osób narzeka na coraz w dół na podłodze i walenie się kilka ab crunches. Cóż, tutaj jest newsflash: pracy rdzenia nie wymaga, aby położyć...