12-minutowy, mało intensywny trening HIIT na bolące kolana

Chcesz wykonać trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT), ale Twoje kolana są w kiepskim stanie? Wiele osób zastanawia się, czy można uprawiać HIIT z niesprawnymi kolanami? Nie bój się, możesz wykonywać trening HIIT o niskim...