5 ruchów pilates, które wyrzeźbią Twój rdzeń

Potraktuj to jako część drugą naszych treningów pilates. Jeśli jesteś początkujący, możesz chcieć sprawdzić nasz trening pilates dla początkujących. Dzięki niemu poznasz ideę pilatesu, a także podstawowe ruchy. Jeśli jesteś gotowa...