Najlepsze ćwiczenia na ból barków

Ból barku może być zarówno irytujący, jak i bardzo przeszkadzać w codziennym życiu. Jeśli kiedykolwiek doznałeś kontuzji lub urazu barku, wiesz o czym mówię. Podnoszenie toreb z zakupami, noszenie torebki, a nawet próba otwarcia drzwi...