5 ruchów Tabata spalających tyłek i brzuch

Masło orzechowe i galaretka są razem niesamowite. (Wino i czekolada też nie jest złym kombo...) Tak więc, jeśli chodzi o trening, interwały tabata i izometryczne przytrzymania to potężny duet, który kopnie Cię w tyłek i jednocześnie...