Odłóż hantle: 5 sygnałów, że ćwiczysz za dużo

Dla wielu ludzi, aby dostać się do siłowni jest ogromna walka, postanowienie noworoczne na powtórzenie. Dla innych, wierzcie lub nie, jest zupełnie odwrotnie. Wiem, bo kiedyś byłem jednym z nich. Przez lata praktycznie mieszkałam na...