Prenatalny trening ramion dla dobrej kondycji w ciąży

Większość zapracowanych mam, w pewnym momencie, chciałaby mieć trzecie ramię - ale ponieważ jest to mało prawdopodobne, popracujmy nad tym, aby ramiona, które masz, były silniejsze. Jeśli jesteś w ciąży, górna część Twojego ciała...