10-minutowy prenatalny trening siłowy

Dobre wieści: stare opowieści, które powstrzymywały kobiety przed ćwiczeniami w czasie ciąży, odeszły w niepamięć! Wyjaśnijmy sobie od razu fakty: ćwiczenia nie zaszkodzą ani Tobie, ani dziecku. W rzeczywistości jest wręcz przeciwnie...