Dlaczego HIIT jest dobry na spalanie tłuszczu

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak stracić tłuszcz szybko, musimy dostać jedną rzecz prosto: nie ma quick-fix, overnight odpowiedź na utratę wagi. Bez względu na to, co pigułki diety, promocji, lub fad jest dzieje się wokół...