Trening na płaski brzuch, który możesz wykonać w przerwie na lunch

Masz przerwę na lunch? Bądźmy szczerzy: masz czas, aby popracować nad swoim rdzeniem. Jeśli możesz wymknąć się do sali konferencyjnej lub zrobić trochę miejsca w swoim biurze, możesz wykonać ten 10-minutowy trening i nadal mieć czas na...