Jak znaleźć swoje strefy treningowe tętna {kalkulator}

Najczęstszą wymówką dla niećwiczących jest brak czasu. Większość z nas wypełnia swoje dni po brzegi, pozostawiając niewiele wolnego czasu, nie mówiąc już o czasie na ćwiczenia. To właśnie tutaj pojawia się pomysł kalkulatora...