Odzież sportowa & Akcesoria sportowe
Trening na czczo jest modny już od kilku lat, ale wciąż jest jednym z najbardziej niezrozumiałych tematów w świecie sportów wytrzymałościowych. Aby...
Kilka zmian w stylu biegania może przynieść duże korzyści, jeśli chodzi o przebieg, zapobieganie urazom, a nawet szybkość. Prawdopodobnie jest to...
Zawsze trudno jest zacząć biegać, zwłaszcza gdy przez całe życie prowadziło się zupełnie niesportowy tryb życia. Nie polecam wychodzenia na...
Wyobraź sobie silną biegaczkę pędzącą w kierunku mety wyścigu. Jej ramiona pompują się od przodu do tyłu, kolana pracują, a ona sama prawdopodobnie...
Pomimo tego, że z punktu widzenia biegacza dystans 5K jest "krótki" (przynajmniej w porównaniu z maratonem), jest to trudny do opanowania dystans. Jeśli...
Mila po mili podsumowania Nicka Arciniagi z Maratonu Nowojorskiego 2015 Zanim stanąłem na linii startu 2015 New York City Marathon, po raz kolejny...
Niezależnie od tego, czy chodzi o 24-godzinną imprezę rowerową, czy długą przejażdżkę z przyjaciółmi w weekend, doświadczanie zmęczenia jest...
Dla większości biegaczy rekreacyjnych i amatorów bieganie jest po prostu pozycją na liście rzeczy do zrobienia, którą odhacza się przez większość...
Wycofanie się do domu na trenażer może wydawać się zupełnie nieinspirujące. Można uznać, że jest to odpowiednik rowerowego "drezyny". Jednak jest...
No, przyjaciele! To już ostatni miesiąc lata, za nami pełnia sezonu biegowego i czas poruszyć nieprzyjemny, ale na pewno ważny temat "Jakie kontuzje mogą...
Opuściłem zajęcia z w-fu w szkole. Bieganie nie wchodziło w rachubę. Myślałem, że jestem za wysoki, miałem duże problemy z kolanami i wiele innych...
W sam raz na realizację noworocznych postanowień, przedstawiamy Ci nowy sposób na utrzymanie zdrowia, kondycji i poprawę wyników. Przedstawiamy UA...
Cóż, wakacje dobiegły końca. Dla niektórych z nas oznacza to czas na ograniczenie słodyczy i powrót do naszej zdrowej rutyny żywieniowej. Dla innych...
Czy chcemy to przyznać, czy nie, jazda na rowerze może być niebezpiecznym sportem. Choć uderzenie w chodnik nie jest myślą, którą większość z nas...
przez umysły z 99U Czy kiedykolwiek spędziłeś dzień przy biurku i odszedłeś z poczuciem fizycznego wyczerpania? Prawdopodobnie nie wykonujesz...