Odzież sportowa & Akcesoria sportowe
Kiedy myślisz o swoim treningu, czy istnieją różnice między miesiącami treningowymi w sezonie i poza nim? Czy ścigasz się przez cały rok, czy też...
To pierwszy miesiąc roku - idealny czas, aby zrestartować swoje nawyki żywieniowe. Jednak samo ustalenie postanowień nie wystarczy. Nowe badania pokazują...
Nadszedł czas, aby uderzyć na siłownię, więc chwytasz swoje trampki, sznurujesz je i wyruszasz za drzwi. Nie ma znaczenia, jaki trening wykonujesz - jeden...
Z bliskimi i smaczne, raz w roku przepisy wokół, wakacje są wielki czas, aby splurge-zwłaszcza jeśli planować z wyprzedzeniem i pracy te smakołyki do...
Nigdy nie było lepszego czasu na zakupy butów i sprzętu do biegania online. Z powodów, które zaraz wyjaśnimy, to doświadczenie właśnie osiągnęło...
Jest coś, co można powiedzieć o dobrych wibracjach dzielenia się treningiem z przyjacielem lub członkiem rodziny. Teraz, gdy wielu z nas przystosowuje...
Dla osoby postronnej, rozmowa między kolarzami może brzmieć jak rozmowa w obcym języku. Istnieją terminy, których niektórzy kolarze mogą nie znać...
Jeśli ostatnio trudno Ci znaleźć motywację do zrobienia zestawu interwałów, nie jesteś sam. Treningi interwałowe z odcinkami czasowymi cięższych...
Ironia biegania polega na tym, że wydaje się ono tak prostym, naturalnym ruchem, jednak okazuje się, że jest wiele możliwości zwiększenia wydajności...
Często myślimy o motywacji jako o czymś, czego potrzebujemy, aby osiągnąć coś innego, niezależnie od tego, czy jest to trening, czy nawet po prostu...
Jestem zawodowym biegaczem. Biegam od 7 do 10 razy w tygodniu (tak, to oznacza, że w niektóre dni biegam więcej niż raz). Biegi te mogą obejmować...
Organizatorki Półmaratonu Erywańskiego, Anahit Adamyan i Anna Sharoyan, od dawna mieszkają i pracują w Moskwie. W 2014 roku dziewczyny przyjechały do...
Przygotowujesz swój rower do sezonu rowerowego? Bez względu na to, czy dojeżdżasz do pracy, czy masz pokaźną kolekcję rowerów wyścigowych, możesz...
Jak zapewne wiecie, Światowy Dzień Zdrowia będzie obchodzony w tym roku 7 kwietnia. W tym roku tematem przewodnim jest wysokie ciśnienie krwi -...
Trwająca pandemia dotknęła nas wszystkich w sposób duży i mały. Wyszukiwania w Google dotyczące ubrań z elastyczną talią wzrosły o 120% od czasu...