Odzież sportowa & Akcesoria sportowe
Bóle są częstym efektem ubocznym ponownego rozpoczęcia biegania. O ile jednak można się spodziewać, że ból związany z bieganiem uderzy w nogi...
Westfield Sydney to Melbourne Ultra Marathon to 875 kilometrów, ponad 5 dni od startu do mety. W wyścigu zazwyczaj biorą udział światowej klasy zawodnicy...
Trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała jest atrakcyjny dla szerokiego grona bywalców siłowni. Dla początkujących, myśl o wykonywaniu...
Wszyscy wiemy, że dawanie to dobre uczucie, podobnie jak dbanie o kondycję, więc dlaczego nie połączyć tych dwóch rzeczy? Dziś MapMyFitness i platforma...
Znalezienie idealnej równowagi między treningiem a odpoczynkiem może być ruchomym celem, ale nie ma wątpliwości, że dni odpoczynku muszą być...
Bez względu na to, czy jesteś początkującym biegaczem, czy doświadczonym maratończykiem, często masz wrażenie, że ból i dyskomfort w nogach jest tym...
Biegacze muszą zmierzyć się z cienką linią, gdy decydują, czy przeforsować ból i zmęczenie, czy całkowicie zrezygnować z biegu. Niewielkiej...
MapMyFitness jest podekscytowany, aby ogłosić nowe partnerstwo z MyFitnessPal, darmowe i łatwe zdrowie i system fitness, który pomaga osiągnąć swoje...
Pchałeś swoje zmęczone nogi długimi biegami, chodziłeś na bieżnię na treningi szybkościowe, aż Twoje buty były przesiąknięte potem i...
Obecnie wiele parków i sieci szlaków w kraju jest zamkniętych z powodu ograniczeń związanych z zapewnieniem schronienia, a nawet jeśli szlaki są otwarte...
Hamstringi to jedna z największych grup mięśni w organizmie. Niestety, dla biegaczy są one również częstym źródłem bólu i kontuzji. Ponieważ...
Ze względu na sprzeczne porady dotyczące tego, co powinieneś, a czego nie powinieneś robić podczas ćwiczeń na świeżym powietrzu pod nakazem...
Wiele słyszymy o tym, jak ważna jest efektywna rozgrzewka, ale mniej mówi się o tym, jak ważna jest rozgrzewka. Założę się, że wielu z nas...
Nieustępliwość i wytrwałość to cechy typowe dla biegaczy, a wielu z nas sztywno trzyma się planu treningowego, choćby nie wiem jak się waliło. I w...
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy robisz to już od jakiegoś czasu, jazda na rowerze może być przytłaczająco techniczna i wręcz zagmatwana...