Odzież sportowa & Akcesoria sportowe
Fitness trackery i smartwatche zaczęły się jako prosty, rudymentarny sposób na śledzenie kroków i osiąganie codziennych celów, ale eksplodowały w...
Podstawowe fakty: Urodził się 19 października 1959 roku we wsi Wiszenka, Białoruska SRR. Wykształcenie: wyższe pedagogiczne, ukończył Państwowy...
Chyba po raz pierwszy ktoś się z tym spotkał na lekcji w-fu - na kolejnym okrążeniu joggingu wokół stadionu szkolnego czujesz ból w boku i bieg staje...
Jeśli szukasz imprezy rowerowej we włoskim stylu, mamy dla ciebie propozycję. Czy to wspinając się na klasyczne przełęcze górskie, czy popijając wino...
Pomyśl o ostatnim razem, kiedy pomyślałeś sobie: "Naprawdę muszę zrobić sobie przerwę". Prawdopodobnie było to od spędzania zbyt dużo czasu na...
Bieganie jest znane i kochane za swoją prostotę. Możemy założyć parę butów do biegania i wyjść z domu niemal wszędzie i o każdej porze. Ponieważ...
Gdy nadchodzą chłodniejsze miesiące, wiele rzeczy wychodzi z szafy. Ulubiony szalik, który dała Ci Twoja najlepsza przyjaciółka. Przepis na chili twojej...
Biegacze od czasu do czasu mają wymuszone i nie tak wymuszone przerwy w procesie treningowym. Zdarza się na przykład, że najpierw zwichniesz kostkę, po...
Mix up swoje abs rutynowych z tej serii ruchów inspirowanych jogą zaprojektowany do pracy talii pod każdym kątem, aby stworzyć silne, wciągnięty abs...
Wpis gościnny Caleba Hulsey'a Trening i nawodnienie organizmu idą w parze, jak ryż i fasola w dobrym taco joint. Wielu sportowców mogłoby jednak...
W zimnych porach roku wielu sportowców przestawia się na treningi w hali. Ma to swoje zalety: nie jest ślisko, nie ma lodowatego wiatru i można wygodnie...
Po zakończeniu sezonu biegowego na przełomie października i listopada, część biegaczy przechodzi w stan zimowej hibernacji lub uprawia inne sporty...
Wiele osób zna to gorzkie zakłopotanie: zaczynają biegać, pozornie mając zamiar poprawić swoje zdrowie, ale zamiast tego zaczynają odczuwać ból w...
Tak jak każdy nawyk, nauczenie się miłości do biegania wymaga trochę wysiłku i czasu. Niewiele osób sznuruje swoje trampki, wychodzi z domu i myśli:...
W każdej chwili biegacze, którzy po raz pierwszy zakładają buty lub wracają do regularnej rutyny rejestrowania kilometrów. Jeśli chodzi o rozpoczęcie...