Podstawy Cyclocrossu: Przewodnik dla początkujących
Mimo, że sport cyclocross jest znany w Europie od początku XX wieku, dla większości kolarzy w USA pozostaje stosunkowo nową dyscypliną. Dobra wiadomość...
Mimo, że sport cyclocross jest znany w Europie od początku XX wieku, dla większości kolarzy w USA pozostaje stosunkowo nową dyscypliną. Dobra wiadomość...
Nigdy nie uprawiałam sportu, zawsze prowadziłam nieco aspołeczny i marginalny tryb życia, więc wchodząc w bieganie, stanęłam przed faktem, że nie...
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co dokładnie znajduje się w tej butelce, gdy po długim treningu sięgasz po swój ulubiony napój sportowy, aby się...
Wiemy, że twoja mama jest wspaniała. Wszystkie mamy są. Najlepszą rzeczą, jaką możesz dla nich zrobić w ten Dzień Matki, jest okazanie im wsparcia za...
To znajoma scena: Z podekscytowaniem zapisujesz się na wyścig, gdy nagle wyskakuje okienko z pytaniem, na które nie jesteś przygotowany, aby odpowiedzieć:...
Jako rowerzyści łatwo dajemy się porwać szumowi związanemu z lżejszymi, szybszymi i bardziej aerodynamicznymi częściami rowerowymi. Bez względu na to...
Słuchawki są zakazane w większości wyścigów, ale kiedy wychodzisz pobiegać, czy to na tor, drogę czy przepiękny szlak, częściej niż zwykle grasz na...
Ze względu na ograniczoną ilość czasu na ćwiczenia, poświęcenie czasu na rozgrzewkę przed jazdą jest obowiązkiem, z którego większość...
Niektórzy rowerzyści uwielbiają poznawać teorię treningu i spędzać godziny na liczeniu liczb, ale wielu z nich chce po prostu jeździć i faktycznie...
Zapytaliśmy elitarnego biegacza, dietetyka i trenera, w jaki sposób "podsycają" paliwo, aby zmierzyć się z maratonem. Dathan Ritgenhain, biegacz elitarny...
Jak określić, ile kilometrów trzeba przebiec w tygodniu, aby z powodzeniem ukończyć 5k, 10k, półmaraton lub maraton. Bardzo często biegacze myślą...
Alexey Panferov - zastępca prezesa Sovcombanku, triathlonista i twórca strony internetowej Trilife - przybył do Sali wykładowej I Love Supersport, aby...
Tegoroczne święta majowe są nieco przerywane - kraj najpierw odpoczywa od 1 do 3 maja, a następnie udaje się na drugi "urlop" od 8 do 10 maja. Jeśli...
Interbike to największe targi rowerowe w Stanach Zjednoczonych, na których prezentowane są najnowsze technologie rowerowe. Oto spojrzenie od wewnątrz na...
Zapalenie to nie tylko wielka opuchlizna zwichniętej kostki czy spuchnięta rzepka po upadku na szlaku. W przypadku większości biegaczy stan zapalny ma...