7 sposobów na rozpoczęcie i utrzymanie biegu
Wspaniałą rzeczą w bieganiu jest to, że może to robić każdy i wszędzie. Mimo, że na początku może czuć się nieco onieśmielająco, wszystko czego...
Odzież sportowa & Akcesoria sportowe
Odzież sportowa & Akcesoria sportowe
Wspaniałą rzeczą w bieganiu jest to, że może to robić każdy i wszędzie. Mimo, że na początku może czuć się nieco onieśmielająco, wszystko czego...
Pisząc swoją nową książkę "Mindful Thoughts for Runners: Freedom on the Trail", Tessa Wardley czerpała ze swojego ogromnego doświadczenia w bieganiu...
Trzy powody, które zainspirowały Cię do otwarcia oddziału I Love Running w Twoim mieście: - Przebiegłam maraton w 2014 roku i moje życie zmieniło się...
Alexander Klepatsky opowiedział magazynowi Run&Roll online o swoich przygotowaniach do maratonu z Sergeiem Belyakovem, trenerem szkoły biegania I Love...
Przyjaciele, znów z nowinkami. Nie mam w ogóle czasu na prowadzenie strony, więc piszę tu raczej sporadycznie. Rok 2014 nie był moim najlepszym rokiem...
MapMyFitness ma przyjemność ogłosić nową, ekscytującą współpracę, która pozwoli naszym fanom sportu wybrać NAJNOWSZEGO Mistrza Ameryki Wheaties Box...
Nie ma to jak gorący stos puszystych naleśników po długim biegu lub przejażdżce w niedzielny poranek. Mogą one być tak samo pożywne, jak są pyszne...
Według New York Road Runners (NYRR), wymach ramion jest niezwykle ważny, jeśli chodzi o formę biegu. W rzeczywistości, prostym sposobem na poprawę...
Większa ilość jazdy na rowerze generalnie sprawia, że jesteś szybszy, ale co się dzieje, gdy po prostu nie możesz jeździć więcej? To dylemat, przed...
Jeśli jeździsz na rowerze wystarczająco długo, w pewnym momencie poczujesz się na nim fatalnie. Czasami takie dni zdarzają się bez powodu, a czasami...
Nawet jeśli nie jesteś biegaczem, zima jest znana z tego, że stawia przed Tobą wyjątkowe wyzwania: ujemne temperatury, śnieg, lód i śnieg. Dlaczego...
Większość rowerzystów w pewnym momencie swojej kariery zawodowej boryka się z bólem kolana: W rzeczywistości, niektóre badania szacują, że 33%...
Dla większości biegaczy chodzenie ma złą sławę. Jasne, metoda "biegnij-walcz" jest wypróbowanym i prawdziwym sposobem na ukończenie pierwszego maratonu...
Po zamknięciu siłowni, coraz więcej osób, aby utrzymać formę, zaczyna biegać na świeżym powietrzu i ćwiczyć w domu. Dla wielu osób, o ile odbywa...
Dla wielu ludzi na całym świecie ćwiczenia na zewnątrz nie są teraz możliwe. Niezależnie od tego, czy mieszkasz na obszarze, na którym obowiązuje...