Odzież sportowa & Akcesoria sportowe
"Fit" i "w ciąży" to słowa, których zwykle nie łączymy, ale zaufaj nam: stanowią one parę idealną. Minęły już czasy traktowania przyszłej mamy jak...
Hibernacja. To jest przeznaczone dla niedźwiedzi. Ale przyznajmy, czasami wydaje się całkiem atrakcyjna. Szalone harmonogramy wakacyjne są za nami, ale...
Czy jesteś gotowy, aby uzyskać bajeczne ramiona? Przejdź przez obszar wolnych ciężarów w każdej siłowni, a moje przypuszczenia są takie, że...
Więc nie jesteś poranną osobą. Staraj się jak możesz, ale nie możesz sprawić, by poranny trening stał się częścią twojej rutyny. Ale szanse są...
Przeglądaj internet wystarczająco długo i na pewno natkniesz się na kolejny artykuł podkreślający znaczenie dbania o siebie - poświęcanie czasu dla...
Nasze współczesne społeczeństwo jest najeżone kontrowersjami dotyczącymi żywności. Minęły już czasy, kiedy mogliśmy po prostu wziąć jabłko do...
Czy zastanawiasz się, ile kroków potrzebuję, aby schudnąć? Czy wyznaczyłeś sobie cel, aby przejść 10 000 kroków dziennie? Prawdopodobnie słyszałeś...
Pytanie jest często zadawane: czy można ćwiczyć po 50-tce? Odpowiedź: absolutnie! W rzeczywistości, jest to ważniejsze niż kiedykolwiek. Ćwiczenia...
Pozbycie się tłuszczu z pleców nie jest tak proste, jak zrobienie kilku pompek i nazwanie tego dniem. W tym przewodniku po pozbywaniu się tłuszczu z...
Podróż do utraty wagi może być pełna przeszkód i, tak, nudy. Jeśli masz dość robienia tej samej starej rutyny ćwiczeń dzień w dzień, nadszedł...
Chcesz zyskać formę w krótszym czasie? Oto kettlebell! To unikalne narzędzie treningowe pozwoli Ci wykonać kompletny trening w rekordowo krótkim czasie!...
Zapalenie kaletki maziowej stawu biodrowego jest irytującym schorzeniem, które może przybierać postać od lekko uciążliwego do bardzo bolesnego. Jeśli...
Faktem jest, że im jesteś młodszy tym bardziej jesteś elastyczny. Mitem jest jednak, że z wiekiem musisz tracić swoją elastyczność. Jeśli te dwie...
Czy to możliwe, aby stracić 10 funtów w ciągu miesiąca? Jesteśmy wszyscy o realistycznych celów fitness, po tym wszystkim, część naszego motto jest...
Mrowienie w tylnej części nogi? Zasypianie, gdy siedzisz zbyt długo? Strzelający ból w biodrze? Jeśli którekolwiek z tych doznań brzmi znajomo, po...