Odzież sportowa & Akcesoria sportowe
Więc masz łokieć tenisisty, ale nie grasz w tenisa. Co? Łokieć tenisisty to potoczna nazwa schorzenia znanego jako zapalenie nadkłykcia bocznego. Jest to...
Czy kiedykolwiek powiedziano Ci: "Wygląda na to, że ktoś obudził się po złej stronie łóżka!"? Czy to prawda, czy nie, rozpoczęcie dnia z crabby...
Lęk może mieć złą sławę. W końcu od wieków pomaga nam uniknąć krzywdy; może nas przygotować na ważne wydarzenia lub zmotywować do zmian. Lęk...
Tłuszcz na brzuchu: nemezis wielu mężczyzn i kobiet po 40. roku życia, a być może także kilku młodszych. Jest irytujący, trudno się go pozbyć, a z...
Skakanie w kółko jako dziecko było zabawne. W dorosłym życiu skakanie na skakance pomaga uzyskać dobrą kondycję. Nazywamy to treningiem plyometrycznym...
Jak często myślisz o swojej wadze? Jeśli jesteś taka jak ja, to prawdopodobnie zbyt często. Kiedyś pozwoliłam tym trzem liczbom na skali określić, jak...
Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje treningi nie przynoszą już takich samych rezultatów jak kiedyś? Albo że musisz ciągnąć się na siłownię, kiedy...
Dla wielu ludzi, aby dostać się do siłowni jest ogromna walka, postanowienie noworoczne na powtórzenie. Dla innych, wierzcie lub nie, jest zupełnie...
Pozwól, że zgadnę: kiedy ćwiczysz, masz nadzieję spalić jak najwięcej kalorii. Czy mam rację? To wydaje się być uniwersalną prawdą. Kiedy możesz...
Mieć skłonność być osobą która lubi "iść wielki lub iść dom" w few terenach mój życie. Na przykład, jeśli chodzi o sprzątanie domu, nie jestem...
Jak wiele kobiet, kiedy przychodziła pora na siłownię, skupiałam się na cardio. Dostałam moje tętno do strefy spalania tłuszczu i upewniłam się, że...
Niezależnie od tego, czy budzisz się przed słońcem, aby ćwiczyć, przemykasz w szybkiej sesji potu podczas lunchu, czy też biegniesz na siłownię...
Zapytaj jakiegokolwiek nauczyciela jogi, jaka jest jego najbardziej pożądana pozycja, a istnieje szansa, że wszyscy odpowiedzą tak samo: otwieracze bioder...
Jeśli byłeś taki jak ja kilka lat temu, wiesz, że dołączenie do klubu lub wzięcie udziału w grupowych zajęciach fitness jest dokładnie tym, co...
Jeśli jesteś zapalonym biegaczem, teraz jest ten czas, kiedy zaczynasz sprawdzać harmonogram letnich wyścigów. Czy zamierzasz zapisać się na tę samą...