Odzież sportowa & Akcesoria sportowe
Najczęstszą wymówką dla niećwiczących jest brak czasu. Większość z nas wypełnia swoje dni po brzegi, pozostawiając niewiele wolnego czasu, nie...
Kiedy chcesz uzyskać solidny trening cardio na siłowni, są szanse, że masz oczy ustawione na jednej z dwóch maszyn: eliptycznych i bieżni. Istnieje wiele...
To jest sponsorowany post napisany w imieniu Champion. Wszystkie opinie są moje własne.Czy wiesz, że biustonosz sportowy został wynaleziony zaledwie 40...
Wszyscy przechodzimy przez fazy, w których nasze treningi się przeciągają; czasy, kiedy modlimy się, że trzydzieści minut minęło na eliptyku, ale to...
Po przewertowaniu gazety i obejrzeniu najnowszej reklamy odzieży sportowej może Ci się wydawać, że to normalne, iż podczas ćwiczeń wyglądasz jak...
Przysiady i wypady to jedne z najlepszych ćwiczeń z ciężarem własnego ciała. Zarówno cel i ton całego dolnej części ciała i są zszywkami w...
Łatwo jest dać się przytłoczyć przez wszystkie sprzeczne porady dotyczące zdrowia i kondycji fizycznej. Jednego dnia diety niskotłuszczowe są w;...
Czy naprawdę możesz zmniejszyć swoją talię? Tak, możesz - ale wymaga to czegoś więcej niż tylko tabletek odchudzających lub kształtowania brzucha...
Jeśli Twój obecny reżim ćwiczeń nie obejmuje treningu siłowego, mamy złe wieści: bez niego nie osiągniesz optymalnej sprawności. Niezależnie od tego...
Spalanie tłuszczu jest priorytetem dla ludzi, ale istnieje wiele błędnych przekonań na temat tego, jak spalić najwięcej tłuszczu podczas ćwiczeń. Tak...
Jeśli nigdy nie mieszkałeś w zimnym klimacie, możesz nie rozumieć, jak ważne jest rozgrzanie samochodu przed jazdą w zimie. Ci z nas, którzy dorastali...
Czas jest wymówką numer jeden, dlaczego ludzie nie ćwiczą. Pomyśl o tym: wszyscy chcemy być silni i sprawni, ale niewielu z nas ma nieskończoną ilość...
Chcesz spalić trochę tłuszczu i wzmocnić te mięśnie za jednym posiedzeniem? Rzućcie na chwilę hantle, bo opaska oporowa stanie się waszym nowym...
Istnieją dziesiątki korzyści z pracy na zewnątrz; utrzymuje swoje serce zdrowe dla jednego, i udowodniono, aby pomóc Ci żyć dłużej. Ale czasami po...
Zajęcia spinningowe to świetny sposób dla osób, które chcą zanurzyć palce w świecie ćwiczeń grupowych. Nie ma tu skomplikowanej choreografii do...